Fapa Hrin A Duhmi Nih Theih A Herhmi. Minung cu nuva in van um hnu cun a pakhatnak fa ngeih kha kan duh hmasa bikmi a si. Fa van i nunu, papa a titu van um khi nu le pa caah a sunglawi tuk mi le a nuamtuk mi thil a si. Zeitluk in thabat lio zong ah fale nih panhte in a van kan fuh ahcun thabatnak vialte a tlau dih tawn.

Cu caah fa ngei lomi nihcun fa ngeimi kha an hngar tuk hna i lam phunphun in fa ngeih khawhnak dingah an kawl cio. A cheu cu tangka tampi dih in siizung ah an i tuah. A cheu cu mi fa tiang an cawk hna. A cheu cu mi ci tiang in an nau in ah an chiah hna. Cu tluk in a sunglawi mi fa pawi khawhnak ding ah tuah a herhmi kan van langhter lai;

1. A paak mi number nithla ah (1’3’5’7) ti bantuk ahhin Nuva sinak tuah ah a ttha. Hi lio caan hi nu pawl bawhang a chuah ning hi pabaw chuak mi nakin a tha tthawng deuh, cu ruang ah Fapa hrinnak lam a tam.

2. Nu zong pa zong nih, Vitamin ai khat in ei dinpiak ah a ttha. Sa ah a senmi sa le Ngasa cun cite a almi pawl ei dinpiak ah a ttha fawn (Alkaline) dat tampi ai telmi eidin pawl ei piaknak thawng zong in fapa hrinnak lam a tam fawn.

3. Acid ai telmi eidin pawl cu hrial deuh ah a ttha viar.

4. Na pum ngandamnak he ai tlak ningin ei dinpiak’ tampi ei khawh ahcun Nu pawl thazang ai chap i Fapa hrinnak ah bawmchantu a si.

5. Nupa sinak tuah tikah Nu chiattha a chung tiang phan lakin luhternak nih baw chung i a um mi Nau ci kha nu nau in chung ah felfai tein a lut caah Fapa hrinnak lam a tam. Pa nih ichinchiah a hau i theihpeng a herh. By; Stalin Tha Cung Lian

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *